БЭМ для дома

БЭМ можно использовать не только на сеансах у специалиста. Если вам важно заниматься дома — в удобное время, для себя или близких — расскажу, что для этого нужно и с чего начать.

Зачем БЭМ дома

Домашний формат выбирают, когда хочется:

• заниматься тогда, когда удобно вам, а не по чужому расписанию;
• применять освоенные навыки для тех, кто рядом;
• иметь регулярную практику, а не только отдельные посещения;
• освоить практический навык, который остаётся с вами.

Для кого может быть интересен домашний формат

Практически это выглядит так — домашний формат обычно рассматривают те, кто:

• уже был на сеансах и хочет продолжать практику в удобное время, а не по чужому расписанию;
• хочет заниматься для себя и близких после обучения;
• рассматривает оборудование для домашнего использования, но хочет сначала разобраться, что это за формат;
• предпочитает спокойный темп и возможность задавать вопросы по ходу освоения.

Что нужно дома

Если коротко, домашний формат складывается из нескольких вещей:

• Оборудование — аппарат, с которым вы будете работать. В проекте это FOHOW BEM-03 (БЭМ 3.0).
• Место для практики — спокойное место, где вам комфортно и вас никто не торопит.
• Подходящая поверхность — удобная опора для процедуры; нужен ли отдельный массажный стол, зависит от вашего формата и обсуждается индивидуально.
• Место для хранения — аппарат и рабочие элементы удобно держать в одном месте.
• Рабочие элементы — в системе BEM 3.0 есть контактные накладки; что именно понадобится в вашем случае, уточняется при обучении.
• Обучение — знакомство с оборудованием и постепенное освоение практики.
• Возможность задавать вопросы — по ходу освоения важно уточнять детали, а не догадываться.

Точные детали — какой именно стол или поверхность удобны, сколько места нужно и какие элементы понадобятся — зависят от вашего пространства и формата практики. Это обсуждается индивидуально: универсальных цифр здесь нет.

Понять, как устроено оборудование, помогает материал «Как работает FOHOW BEM-03».

Как выглядит домашний сценарий

Если представить путь целиком, он выглядит так — и обычно начинается со знакомства, а не с покупки.

1. Знакомство — сеанс у специалиста и первые вопросы о методе и оборудовании.
2. Приобретение оборудования — аппарат, с которым вы будете заниматься дома.
3. Обучение — знакомство с оборудованием и постепенное освоение практики.
4. Подготовка пространства — место, поверхность и хранение под ваши задачи.
5. Первые процедуры — самостоятельная практика в спокойном темпе.
6. Дальнейшая поддержка — вопросы по ходу освоения обсуждаются, а не остаются без ответа.

Как организовать место для БЭМ дома

Отдельного помещения не требуется — важно, чтобы вам было спокойно и удобно. Как расположить оборудование, нужен ли для этого стол и что использовать в практике — зависит от вашего пространства и ваших задач; эти детали обсуждаются индивидуально.

Обучение и поддержка после покупки

Домашний формат — это практический навык, который осваивается постепенно, а не по одному описанию. Поэтому логичный порядок такой: сначала познакомиться с оборудованием, потом пройти обучение и уже затем заниматься самостоятельно.

Обучение БЭМ — как устроено освоение: знакомство с оборудованием, практика и вопросы по ходу.

Сомневаетесь, нужна ли для этого медицинская подготовка, — ответ есть в статье «Нужно ли медицинское образование, чтобы работать с БЭМ».

Сотрудничество и сопровождение — форматы обучения, практики и вопросы, которые можно задать после покупки оборудования.

Оборудование, ультразвуковая насадка и лицо

Домашняя практика строится вокруг оборудования: в проекте это FOHOW BEM-03 — биоэнергетический массажёр, с которым работают специалисты проекта.

К аппарату есть ультразвуковая насадка — с ней работают в БЭМ-массаже с ультразвуковой насадкой и в ультразвуковом массаже лица, шеи и декольте. О том, что это за насадка и как её используют, подробно — в статье «Ультразвуковая насадка BEM-03».

Частые вопросы

Нужен ли массажный стол, чтобы начать?

Зависит от того, как вы планируете заниматься. Этот вопрос обсуждается индивидуально — универсального ответа здесь нет.

Сколько места потребуется?

Зависит от вашего пространства и выбранного формата практики.

Можно ли использовать БЭМ для близких?

После обучения можно освоить практическое применение оборудования для себя и близких. Конкретные вопросы по работе с оборудованием обсуждаются в процессе обучения.

Где этому научиться?

Для этого есть отдельное направление — обучение работе с оборудованием.

Как узнать про само оборудование?

Про FOHOW BEM-03 можно прочитать на странице оборудования.

Следующий шаг

Самый простой путь — начать со знакомства: прийти на сеанс БЭМ-массажа, посмотреть, как работает оборудование, и задать свои вопросы. Дальше — обучение и постепенная домашняя практика.

Узнать о БЭМ для дома — задать вопросы о домашнем использовании.

Узнать об обучении — посмотреть, как проходит освоение.

Обо мне — кто ведёт направление, и Отзывы — впечатления тех, кто уже был на процедурах.

Узнать условия приобретения — про FOHOW BEM-03 для дома.

Что такое БЭМ-массаж — базовый материал о формате.

Что важно знать перед покупкой аппарата БЭМ — про домашнее использование и организацию практики.

Как выбрать аппарат БЭМ — критерии выбора и вопросы, которые стоит задать до покупки.